抗氧化维生素 健康的根基和防护罩
- 亚健康族群，大多都是体内长期缺乏某些营养素，特别是维生素Ａ、C、E及β-胡萝卜素、辅酵素Q10…等抗氧化维生素，它们是健康的根基和抵御自由基伤害的防护罩；倘若根基不稳、自我保护力不够，吃再多超级食物或昂贵营养品，效果也会大打折扣」，抗氧化维生素已成为现今检测亚健康的重要指标。每个人的饮食、生活习惯及先天基因条件皆不同，最好透过个人化检测，为你量身调整饮食内容及调配营养品，才能获得最有效的改善。」有鉴于营养素缺乏约3~6个月后，身体就会出现亚健康症状；若想远离这些小症状困扰，最好定期做完整全身健检，并依个人的整体营养状态做详细的检测，例如「抗氧化维生素检测分析」，可了解自身营养素的平衡状态。掌握身体状况确实补充身体所需，才是预防医学的最佳做法。