抗氧化維生素 健康的根基和防護罩
- 亞健康族群，大多都是體內長期缺乏某些營養素，特別是維生素Ａ、C、E及β-胡蘿蔔素、輔酵素Q10…等抗氧化維生素，它們是健康的根基和抵禦自由基傷害的防護罩；倘若根基不穩、自我保護力不夠，吃再多超級食物或昂貴營養品，效果也會大打折扣」，抗氧化維生素已成為現今檢測亞健康的重要指標。每個人的飲食、生活習慣及先天基因條件皆不同，最好透過個人化檢測，為你量身調整飲食內容及調配營養品，才能獲得最有效的改善。」有鑑於營養素缺乏約3~6個月後，身體就會出現亞健康症狀；若想遠離這些小症狀困擾，最好定期做完整全身健檢，並依個人的整體營養狀態做詳細的檢測，例如「抗氧化維生素檢測分析」，可瞭解自身營養素的平衡狀態。掌握身體狀況確實補充身體所需，才是預防醫學的最佳做法。